群友做十三推从没有重视到受益只有十天左右的时间，被更年期困扰的频繁起夜、失眠在不知不觉中好了，可以一觉睡到天亮了。

手诊手治公益到家铁岭3社群 群友 劉 min 分享

      分享一下：最初进入这个群，是源于对朋友的支持，但设置了免打搅，没有用心看；只是定时删除信息；我理解为缘份未到；还有认为自己不需要或者不相信…可就有那么一天突然关注起来…并且开始用心做起来…十天左右…不知不觉睡眠好了……一觉可以睡到天亮……进入更年期后，夜里频繁起夜，失眠…现在好多了…分享给大家，大家都用心做起来吧……祝大家幸福安康！

      睡眠问题一直是被很多人困扰的，尤其是到更年期的时候，认认真真做做【十三推】，您会觉得睡眠不会问题了。

      这是来自0344群群友：劉 min的受益分享

      从没有重视到受益只有十天左右的时间，不知不觉中睡眠就好了，一觉睡到天亮了，这对于被更年期困扰的频繁起夜、失眠的人是多么美好的一天！当您睡眠没有问题的时候，您会觉得生活的一切都是美好的！

      【十三推】做起来！

——手诊手治非遗公益大使·编委 宁夏 供稿  

2023年8月1日   编辑