学习"十三推"一个月左右，牙龈出血好了，睡眠改善了，免疫力提高了！

深圳手诊手治公益到家4社群 群友 雨叶儿 分享

今天我来给大家分享一下我坚持做了两个多月13推的感受。我学十三推机缘巧合于2023年11月11日，那天社区搞一个知识竞赛，我和房侠老师分在了一组，竞赛完后，房老师就在义务教大家做13推，也帮我推了几个穴位，因为时间匆忙，我说回家自己按视频和图片做。我不是一个喜欢盲目跟风，人云也云的人。我当时就想试试看，坚持一段时间有效果就继续做，没效果就放弃。做了大约一个月左右我发现我的牙龈出血好了，睡眠质量有所提高。我就告知了身边一起玩的邻居，她们也想学，就约了房老师到邻居家里手把手教学了一个下午，这才把一些不太对的手法纠正一下。我是每天晚上睡觉前都推一下，现在快三个月了，我突然觉得免疫力起来了，现在身边有人得了流感，也没那么容易被传染了。疫情放开后大半年，人很容易感冒，身边有人流感几乎跟着中招。坚持一段时间，确实有了一些效果。我是一个不迷信，不神化任何的养生方法的人，做了十三推，长期坚持，对身体确实有一定改善。特此分享给邻居们！谢谢！

手诊手治非遗传承弟子、公益大使·编委   Maggie To   供稿

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2024年2月3日   编辑