13推让我从早醒失眠的困境走出来

天津手诊手治公益到家3社区  群友 李佩霞 分享（四）

我的分享(四)是无所不能的13推让我从早醒失眠的困境走出来

大概是十年前吧！我在北京帮女儿代外孙女，因为女儿女婿经常出差加班，我弄孩子身心疲惫精神压力山大，引起睡眠问题，每天凌晨三点左右比上闹钟⏰ 都准时，也无论睡的多早多晚都是凌晨寅时准醒，再想入睡简直没门儿！因为早醒，睡眠不足，脑供血不足，几次犯头晕，住院治疗，门诊输液，扎针灸还有一些其他的自然疗法，但是收效甚微，这个早醒后再入睡的难题始终无解。我也释然了，鲁迅先生的阿Q精神胜利法，自我解嘲调侃：寅时起床更好，古时候皇上上朝，文武百官都是这个时辰起床上朝，咱平民百姓还有这个殊荣，缘分不浅啊！自从，去年12月20几号开始坚持每天三遍13推，雷打不动，功夫不负有心人！累累硕果，接二连三的奇迹再现！居然，现在（应该是快俩个月了吧)每天早上即使三点多醒了起夜，还可以再迷糊半小时，再醒再闭眼还可以又小睡半小时最多可以一个小时，原来三点多醒了就睡不着只能看手机打发时间，在同学群里头一个问早，现在，可以睡到五点左右，有时候快六点还没醒了！同学们都奇怪，现在不头一个叫早了！起的晚了是咋回事？，因为睡眠质量改善，每天可以多睡一个多小时了，感觉精神充沛，心情愉悦，这是我13推后的第五个意想不到的惊喜，！但行好事，莫问前程，只要我们认真做，坚持做，一定会有更多的奇迹再现！能结缘泽龙院长研发的大宝贝神奇的13推，是我们多大的福报啊！庆幸，感恩，珍惜……

手诊手治非遗公益大使   高维华  供稿

2022年4月17日  编辑